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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    控制血壓,“穩”定成敗

                    2014-08-27 14:15:59

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                    每位高血壓病人都知道血壓控制的重要性。然而,絕大部分人對“血壓控制”一詞的理解,還停留在靜態觀察層面。

                    收縮壓下降了、舒張壓不高了、脈壓也不大……幾個指標表現都不俗,你的血壓就控制得很好了?

                    但心血管專家會很遺憾地告訴你,你還忽略了另一個相當重要的方面血壓變異性。

                     

                    血壓波動猛于虎

                    血壓變異性,是指血壓在一定時間內波動的程度。

                    影響血壓變異性的因素包括體液因素、血管收縮運動、環境及行為等方面。健康人血壓變異性小,而高血壓病病人血壓變異性大。

                    世界公認高血壓病治療的主要目的是把動脈血壓降低到目標水平,以控制并減少心、腦、腎等靶器官損害。但是大型臨床實驗顯示,除控制血壓水平外,控制血壓變異性是治療高血壓病的另一個重要目標。血壓波動性較大的高血壓病人,發生心腦血管疾病的風險增加,減輕血壓變異性可降低腦卒中及冠狀動脈事件發生,它甚至不依賴于血壓的降低。因此,高血壓病人應長期監測血壓,并治療持續性血壓波動。

                     

                    降壓雖易維穩難 

                    目前,臨床上能有效降血壓的藥物很多,但尚未發現任何一種藥物能單獨用于治療血壓波動。心血管醫生大多根據病人的個體情況,采用聯合用藥、使用長效抗高血壓藥等綜合方法,達到既能降壓又能改善血壓波動的目的。

                    而對病人而言,除了按醫囑規范用藥外,自我血壓管理也非常關鍵。完善的血壓管理不僅能及早發現潛在問題,還能為醫生提供有價值的診斷依據,指導臨床用藥,減少靶器官損害。

                    由于很多病人已意識到血壓管理的重要性,紛紛在家自備血壓計,隨時測量血壓。但是,單單監測瞬時血壓值是遠遠不夠的,還需要長期的、每天不同時點的監測。

                     

                    血壓管理易于行

                    一套完善的血壓管理系統,應該包括血壓變異性監測、用藥管理、并發癥管理、生活習慣管理等等。

                    任何一項環節做不到位,都可能讓血壓管理的質量和效果大打折扣。所以,各個細節都不能敷衍了事。這需要病人對疾病有較深入的了解和較強的管理意識。

                    高血壓病人,可使用帶有自動同步測量結果功能的血壓計,及時查看、對比各個時點的測量結果。目前,《中國家庭醫生》移動客戶端應用軟件,綁定帶有上述功能的血壓計,不僅可實現測量結果隨時

                    查看,還可提供相應的專業健康資訊。

                    另外,每位高血壓病人都要明確:對抗高血壓的目的,并非為了“糾正”某個數值的偏差,而是要通過穩定血壓,來最大限度地降低高血壓帶來的長期健康風險。所以,病人要做好與高血壓病“和平共處”的心理準備,切忌三天打魚,兩天曬網。

                     

                    本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。

                     


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