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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    潤唇膏,一天別超三次

                    2015-01-16 16:45:29
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                    作者:子潔

                    秋冬氣候干燥,嘴唇由于受黏膜結構、內外環境、干濕條件和各種理化因素的影響,容易干裂。

                    如果不涂唇膏、不用舌舔,嘴唇的滋潤只能靠真皮層豐富的毛細血管和少量的皮脂腺來維持。而由于種種原因導致營養不良(如維生素B2缺乏)、局部血液循環不佳的人,唇部的正常生理功能遭到破壞,就會出現嘴唇干裂、脫皮,嚴重的甚至導致唇炎。即使生理功能正常,遇上不良的外部環境而又超出自身的調整能力,嘴唇干裂也很常見。

                    因此,在干燥、寒冷的環境,給予嘴唇必要的護理,避免發展至唇炎,合理涂抹質量保證的潤唇膏是一種很好的選擇。

                     

                    撕皮防出血,有空常抿嘴

                    從配方上看,潤唇膏的基本成分主要是凡士林和蠟質,所以使用時會有一些黏糊的感覺。而額外添加的維生素A、E等抗氧化成分,以及防曬防紫外線配方,都是時下熱門潤唇膏的賣點。各人可根據自己的經驗選用。

                    對于嘴唇上將脫未脫的死皮,可先將熱毛巾敷在唇部幾分鐘,軟化死皮,然后輕輕剝除。唇部毛細血管豐富,動作粗暴易致毛細血管破裂,因此,去皮過程一定要注意避免出血,然后涂上一層薄薄的潤唇膏。涂口紅、唇彩之前,也應先涂潤唇膏,以起到防止皸裂、隔離口紅和唇彩有害成分的作用。

                    另外,可通過抿嘴(抿嘴有別于舔唇)、撇嘴、做鬼臉等動作按摩嘴唇,刺激局部血液循環,減少嘴唇的橫向皺紋。晚上臨睡前,薄薄地涂一層潤唇膏,可以使潤唇效果更持久。

                     

                    涂潤唇膏,適可而止

                    唇紅區為皮膚和黏膜的交界區,與其他彩妝類化妝品多作用于皮膚不同,范圍過大的唇膏可能會直接作用于黏膜組織。由于黏膜組織缺少皮膚所具有的角質層,故顏色鮮艷奪目,而唇部黏膜如果長期接觸唇膏,尤其是劣質唇膏,可能會促進角質增生而致唇色暗淡。此外,潤唇膏中若添加了合成香料、色素,則有可能引起唇炎。據報道,約有30%常涂唇膏、口紅的人發生口唇過敏癥,癥狀為嘴唇干裂、燒灼、腫脹、瘙癢、表皮剝脫、輕微疼痛等。

                    過度使用潤唇膏還可使嘴唇自身的屏障能力下降,唇部少量的皮脂腺分泌能力降低。這時候一離開潤唇膏,嘴唇自然就很干。由此,會使某些人對唇膏產生依賴。建議每天使用唇膏不要超過3次。時下潤唇膏品種繁多,各種各樣的營銷推廣用詞混淆概念,令人頭腦發熱,故選購時應看清成分,例如有的添加了色素(唇彩),就已經不是單純的潤唇膏了。

                     

                    營養補充,不可或缺

                    護唇之道,不僅在于涂抹潤唇膏,而且更要注重對內因的防御。應給予身體充足的營養,多吃新鮮蔬菜和水果,同時有針對性地補充維生素B2、A、E等。

                    另外,不要養成舔嘴唇的習慣。因為短暫的濕潤后,水分蒸發,反而會引起唇部黏膜發皺,加劇干裂狀況。而且,唾液中的酶類可消化局部的皮膚黏膜。

                    如果唇部出現皸裂、結痂、腫脹、潰瘍,且癥狀長期不愈,就應懷疑為慢性唇炎、接觸性唇炎或其他。此時建議暫停涂抹潤唇膏,及時到醫院就診,盡早查清病因,對癥治療。

                    幼兒嘴唇對環境變化及各種化學成分更敏感,使用潤唇膏應更加慎重,處理上以內(營養補充)為主,以外(潤唇膏)為輔。據FDA(美國食品和藥物管理局)指南,天然維生素E是一種較好的潤唇物,含該成分的潤唇膏可成為幼兒的首選。

                     

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