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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    美容DIY:費力不討好

                    2015-08-31 09:38:12
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                    作者:周展超(中國整形美容協會美容醫學教育與管理分會副會長,中國醫師協會皮膚科分會美容皮膚科工作委員會委員)

                    網上流傳著很多DIY美容大法,它們真能達到傳說中的功效嗎?事實是,大多數天然成分或者因濃度問題損傷皮膚,或者因為無法滲入皮膚,沒法發揮功效。

                    很多美眉喜歡在網上找尋“美容秘笈”。但想當然地DIY(自己動手做)美容,不一定有效,相反可能產生安全問題。

                    總的來說,很多現成的產品要比DIY優秀很多。下面是一些網上常見的DIY美容法,跟大家分析一下我對這類問題的看法。

                    面膜DIY:各種“純天然”蔬果面膜

                    黃瓜切成薄片敷臉,維生素E膠囊外用,用水果切片敷臉,或者將水果用攪拌機打成泥,再添加牛奶蛋清或蜂蜜調制成面膜。

                    這一類,是網上最常見的美膚面膜方子。水果確實富含維生素C(具有抗氧化、保護皮膚的作用),也的確有很多舒緩功效的成分是從黃瓜中提取出來,加到一些護膚品中。但是,沒有加工的天然維生素C類物質并不能透入皮膚,皮膚是吸收不了的。它們一定要在分子結構上改變一下,變成左旋狀態,才能被皮膚吸收。

                    相反,皮膚有可能對這些“純天然”的成分發生過敏和刺激反應,引發紅腫、癢痛等不適。例如,對牛奶、蜂蜜、蘆薈、蛋清等過敏的人就非常多。蛋清是細菌極好的培養基,做面膜也很不衛生。

                    美膚建議:

                    商業生產的面膜已覆蓋了各種皮膚問題,而且價格便宜,自制面膜與商業產品相比,不會有更好的效果。制劑學是一門科學,精細化工也是一門學問,在大學里一般都要學4~5年,才能保證制作出來的產品安全有效。

                    美白DIY:自制阿司匹林溶液

                    阿司匹林是一種藥,跟美容扯上關系,是因為它的主要成分為水楊酸——護膚品的常用成分。

                    網上有很多阿司匹林美白的方法,比如這個:“將5~6片阿司匹林片捻成粉,加適量清水調和,將溶液擦在臉上,等待20~30分鐘后沖洗掉?!?

                    先別試!這可能會損傷皮膚。

                    不同濃度的水楊酸對皮膚作用完全不同。低濃度有輕度剝脫作用,能增加皮膚表面的酸度,或者軟化死皮等,具有一定的美白靚膚作用。濃度高的水楊酸則會刺激皮膚,尤其對敏感性肌膚(通常極干燥,表皮特別薄,微血管容易破裂,經常有斑疹及發癢現象)是個大考驗。

                    一般認為,1%~3%濃度的水楊酸有角質促成作用。3%~6%的濃度有角質剝脫和溶解作用,常用來治療粉刺等,6%~12%的濃度就非常刺激了,在皮膚科中常用來治療腳氣。

                    自制阿司匹林溶液,你無法把握好水楊酸的濃度,搞不好會刺激或灼傷皮膚。另外,阿司匹林藥片中除了水楊酸,還有其他成分,這些成分是否會對皮膚構成刺激,也是未知的。

                    美白建議:

                    選購專業制作的有保障的美白產品。例如:含有左旋維生素C的面膜美白效果不錯,一些果酸產品用起來就比水楊酸好。也有一些外用的含有水楊酸的精華液,用起來可能更安全靠譜。

                    修復DIY:自制蘆薈曬后修復液

                    蘆薈一向被認為有抗菌抗炎作用,是曬后修復常用的DIY材料。

                    不少抗炎、舒緩作用的產品中含有蘆薈、柑橘等成分,但這是經過提純的。如果只是將植物或者植物汁液用于皮膚,不僅沒有治療作用,還會導致皮膚過敏。再加上,曬后的皮膚本就已經很脆弱,再使用這種“修復液”,有可能增加皮膚問題出現的風險。很多植物汁液具有很強的刺激性,皮膚科醫師常碰到因植物汁液過敏而求醫的病例。

                    曬后建議:

                    皮膚曬后若出現皮膚發紅、疼痛等曬傷表現,可使用一些有抗炎、舒緩作用的面膜和保濕產品(將這些產品置于冰箱冷藏后取出來使用,比較舒適),千萬不要用熱水燙洗,另外還要注意休息。

                    若曬傷情況嚴重,如出現水皰,甚至有眼瞼紅腫、結膜充血以及畏寒、發熱、頭痛等癥狀,則必須立即就醫。

                    保濕DIY:沐浴后涂橄欖油

                    這被認為是一個干性皮膚的潤膚妙招:洗浴后,取少許橄欖油和少量溫水混合,涂抹全身。

                    皮膚在非常干燥的狀態下,若直接抹橄欖油,不僅無法起到補水保濕的作用,相反還會讓皮膚感覺油膩。不過洗浴后皮膚含水量增加,此時使用適量的橄欖油,就能形成一種類似于我們皮膚上的水脂膜結構,確實可以緩解干燥。

                    保濕建議:

                    單純為了保濕而使用橄欖油,性價比并不高。干性皮膚雖可以在沐浴后用橄欖油,但是這一作用并不比商用的護體乳更好,后者價廉物美,氣味也更好。

                     

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