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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    生寶寶,要不要備孕

                    2015-10-23 10:26:08
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                    作者: 段 濤(上海市第一婦嬰保健院院長,上海市第一婦嬰保健院產科主任醫師、博士生導師,上海市婦產科學會主任委員)

                    早早開始為懷孕做各種準備,真的有必要嗎?不備孕,就不能愉快地生寶寶了?

                    以前是沒有所謂“備孕”這一說法的。這個詞只是最近幾年才被炒熱。如果你在百度上搜索一下,呼啦一下跳出來的是一大堆推薦“備孕”的醫院,弄得好像不“備孕”就不能懷孕生孩子似的。有些過頭了。

                    其實,“備孕”總結起來就三句話:健康的生活方式、一般的體檢、適當的準備。

                    有人說,我不想做“備孕”可以嗎?不做也可以,多數沒有問題,特別是那些本來身體和生活方式就很健康,而且之前也規律做定期體檢的人。但是做了更好,“備孕”為自己負責,為未來的孩子負責,可以減少意外。

                    緊張備孕,不如孕前檢查

                    現在很多人不做婚前檢查了,孕前檢查的確可以發現一些問題?!皞湓小睓z查沒有標準的套餐,基本上是從以下的項目中選擇:

                    ◎女性做什么?

                    孕前檢查的目的是了解女性的感染和免疫狀態并進行相應的指導。女性一般的檢查包括婦科檢查、婦科超聲檢查、婦科內分泌功能檢查、白帶常規檢查、尿常規檢查、血常規檢查、肝功能及肝炎病毒指標檢查。

                    特殊的檢查一般會推薦TORCH檢查:是指一組病原微生物(即弓形蟲、巨細胞病毒、風疹病毒、單純皰疹病毒)的抗體檢查。如果在早孕期感染這些病原體,可能會引起圍產期(指懷孕28周到產后一周這一分娩前后的重要時期)感染,導致流產、死胎、早產、先天畸形和智力障礙等各種異常結果。

                    ◎男性做什么?

                    男性孕前檢查的項目主要是:精液檢查及肝炎指標的檢查。

                    以上說的主要是常規檢查,并不需要很多的特殊檢查。至于健康的生活方式,主要是不抽煙、不酗酒(少量飲酒沒有問題)、經常運動等。

                    造人:少點干涉,多點樂趣

                    懷孕是需要時間和耐心的,不是想懷馬上就能懷上的。部分人可以很快懷孕,部分人可能會需要數月,甚至1~2年才能自然懷孕。在準備懷孕的過程中要順其自然,別太糾結,別喪失造人的樂趣。

                    我的師弟,著名的生殖專家匡延平并不贊成醫生過多地進行“性生活指導”。他見到過不少“性生活指導”導致丈夫“吐槽”的案例。其中一個極端的案例是,在醫生的指導下,太太嚴格規定性生活的時間和次數,經過很久的折騰,雖然終于懷孕了,但是最后丈夫提出了離婚,因為實在無法忍受自己淪為“性工具”,把性生活當成任務來完成。

                    為什么不享受這個制造新生命的過程呢?在排卵期,太太不要去提這件事,事先吃一頓燭光晚餐或看一場浪漫的電影,造人過程是水到渠成的事,是一種享受,干嗎要弄成“雙規”(規定時間、規定次數)呢?

                    備孕注意補葉酸

                    除了健康的平衡膳食以外,一般建議在孕前2~3個月開始服用含有葉酸的多種維生素,目的是預防胎兒神經管缺陷和其他出生缺陷。

                    一般情況下也不需要中醫進行調理。如果身體有問題,也比較喜歡接受中藥的話,可以考慮中醫調理。

                     

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