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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    牙膏,并非越貴越好

                    2016-01-06 12:53:39
                    36913

                    作者:莫 莉

                    超市里的牙膏,價格一個比一個高,三五十塊一支的比比皆是。老百姓有句俗語“一分錢一分貨”,牙膏也是這樣嗎?越貴的越好?

                    答案是:未必!

                    主要成分大同小異

                    目前市面的牙膏大致分為:普通牙膏和特殊功效牙膏。

                    牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等。這在所有的牙膏中都具備,它們能起到機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

                    而標明特殊功效性的牙膏,還添加了其他成分。

                    例如一些中草藥牙膏,就是在普通牙膏的基礎上添加了某些中草藥,對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等癥狀有一定的減緩和治療作用。

                    再例如含氟牙膏,將適量的氟化物加入牙膏內,具有預防齲齒的功能。氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。將適量氟化物加入牙膏內,在安全范圍內增加口腔局部的氟,在牙齒表面形成強有力的保護層,從而減少齲齒的發生。

                    此外還有一些防過敏牙膏,這些牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分,對牙本質過敏有一定的緩解作用。

                    還有一些商家針對長期喝茶抽煙的人推出一種牙膏——去垢增白牙膏。這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物,采用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色。然而,這種牙膏其實一直不為牙科醫生認可,因為增白牙膏會給牙齒造成損害,引發牙齒過敏和牙根疼痛等問題。

                    別對功效型牙膏抱太多期望

                    期待這些特殊功效的牙膏治療口腔問題?別抱太大期望。

                    牙膏只能起到輔助作用,而非治療作用。人的口腔環境十分復雜,只有清潔徹底才能將細菌滋生的概率降到最低。然而,牙膏的成分除了基本的摩擦劑和潤滑劑之外,部分添加劑僅能起到抑菌的功效。

                    兒童3歲前不用牙膏

                    小朋友在刷牙時的控制能力很差,不是把牙膏殘留在牙縫里,就是把漱口水、牙膏吞進肚子里。這一點很讓家長們頭疼。

                    其實,3歲以前的孩子,牙科醫生建議不適用牙膏。推薦用溫開水刷牙漱口。

                    使用時要注意水的溫度不要太高。孩子即便不小心在漱口時將水吞進肚子,也不會對身體造成危害。如果孩子口腔中的殘留物較多,不易清除,也可以先用棉簽或紗布來幫孩子清潔,再用清水漱口。

                    等孩子稍微大一點,例如超過3歲,必須選擇兒童專用牙膏,最好選擇可食性的。

                    在擠牙膏時,用量要少,黃豆大小即可。而且孩子在6歲以前都不建議使用含氟牙膏,因為氟化物屬于有毒物質,不能殘留口中,更不能吞咽。

                    用牙膏不要太專一

                    長期使用同一種品牌同一類型的牙膏,可能使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護齒的作用。因此,使用牙膏不能“太專一”,而應經常更換牙膏的種類,更換時間以一個月為宜。

                    關注牙膏,不如關注刷牙方法

                    其實有個秘密,據調查,絕大部分的牙科醫生不會選擇特別貴的牙膏,他們更重視正確刷牙的方法。

                    使用五六塊錢一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法,其效果并不比使用五六十塊錢一支的牙膏差。

                    本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。


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