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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    新鞋磨腳,只用創可貼可不行

                    2017-08-07 22:40:00

                      自己花錢買的鞋,磨腳也要穿下去?教你幾招穿鞋不磨腳的辦法。

                      據說,每個女生的腳后跟都是一部“血淚史”。每次穿新鞋,雙腳都要經歷“破皮——流血——水泡——老繭”的過程。

                      可別把鞋子磨腳不當回事。

                      此前有個四川的小伙子,因為鞋子磨腳的傷口沒處理好,感染了超級病菌“金黃色葡萄球菌”,最后被確診為死亡率很高的“膿毒血癥”。還有貴州一位11歲的女童,因為長期穿大碼鞋,腳指頭被磨破,腳趾骨和肌腱都被感染,又沒有及時送醫,最后不得不截掉了一個腳趾。鄭浩明醫師提醒,如果腳磨破了,最好及時處理。

                      淡鹽水清洗,再消毒

                      自己要怎么處理呢?

                      鄭浩明建議,可去藥店購買醫用淡鹽水清洗傷口,再用皮膚消毒劑(如安爾碘、碘酒等)消毒,盡量保持傷口不受外部污染。尤其不要接觸到污水,因污水中存在很多細菌,容易造成傷口感染,嚴重的會引發全身性感染。

                      “可以貼創可貼保護,但要定期更換,更換同時也要對傷口進行清洗。也可在醫生的指導下使用外敷的藥膏,促進傷口愈合?!编嵑泼鲝娬{,如果傷口出現紅、腫、熱、痛或伴有分泌物,或足部出現了較為嚴重、難以愈合的潰瘍,最好及時就醫。

                      糖友要特別小心

                      糖尿病會引起皮膚的末梢神經損害,使患者對于一些皮膚小損傷,比如腳部的劃傷和水泡,感覺比正常人遲鈍。如果患者的腳磨破后,傷口得不到及時處理,加上血糖控制不好,更容易發生感染和皮膚潰瘍、糜爛。如果感染沒有及時得到控制,可能要面臨截肢。

                      這樣穿鞋,鞋子不磨腳

                      買鞋前

                      1.根據腳型選鞋。比如,前腳掌比較寬的人,不要穿尖頭鞋,選擇圓頭或者方頭的鞋子更好。否則腳趾長期受擠壓,容易形成拇指內翻和雞眼。

                      2. 試鞋時多走走。以鞋子既不會松得晃來晃去,也不會緊得太擠腳最好。

                      買鞋后

                      1.用白酒在新皮鞋內抹上一層,放置一兩個小時。白酒可以使皮質軟化,再穿時皮鞋會柔軟很多。

                      2.用濕毛巾或濕海綿纏繞磨腳部分,放置一段時間,皮質也會變軟。

                      3.如果以上都不管用,那就未雨綢繆。在會磨腳的地方先貼上創可貼,起緩沖作用,腳就不容易“受傷”了。(感謝中山大學附屬第六醫院通訊員戴亦安對本文的幫助)(編輯:郭瑋婷)

                      解決鞋磨腳,英國女王最牛

                      在鞋子磨腳這個問題上,全世界都一樣。不過解決方案最牛的,要數英國女王伊麗莎白二世了。

                      她的方法很獨特——直接雇人把鞋子穿軟。白金漢宮有員工專門負責把女王的鞋穿軟,新鞋在穿到女王腳上之前,必須先經過他們這一關。

                      據報道,給女王試穿鞋子有嚴格的規矩。試穿時,必須穿著米色棉襪,只能在地毯上來回踱步,還要在戶外試穿一次,以測試是否足夠防滑。確定新鞋被磨得“沒了脾氣”,才能呈送到女王面前。

                      本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。

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