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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    寶寶摸爬滾打是好事

                    2017-12-11 14:04:00

                      “誰不是摸爬滾打過來的”,這話說得一點沒錯,人還在小寶寶的時候,都是先學會爬,再學會走的。

                      可有些家長覺得,摸爬滾打又臟又不安全,跳過爬行,直接就會站、會走也沒什么大不了的。

                      其實不然,別看爬行簡單,它對寶寶來說,是不能忽略的一個階段??梢藻憻拰殞毜纳眢w肌肉、調動大腦積極性,對寶寶大腦發育和智力開發也大有好處。

                      多爬爬能鍛煉大腦

                      爬行時,寶寶需要將頭頸抬起來,胸腹離開地面,用四肢來支撐身體的重量,這就使得寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉得到鍛煉,進而促進骨骼的生長發育,為以后的站立和行走打下良好的基礎。

                      在爬行中,寶寶會尋聲做轉頭、抬頭的動作,同時還會觀察到遠處的物體,并作出相應的反應。這些感官的刺激,可以調動和激發寶寶大腦的積極性,對寶寶大腦發育和智力開發都具有重要的意義。

                      特別是在取物時,寶寶會不斷地修正運動方向,不僅享受了爬行中的樂趣,還有助于前庭平衡的發育,加強了手、足、眼等各個身體器官的協調性。

                      為寶寶爬行做好準備

                      1.讓寶寶多趴趴

                      寶寶3個月內,家長可有意識地訓練寶寶抬頭??蓪殞毰颗P在墊子上,然后將寶寶的胳膊放在身子底下,將兩側小胳膊肘支撐起來。

                      讓寶寶多趴趴,有助于增強其手臂肌肉的力量,為以后學習爬行做好準備。

                      2.幫寶寶學會爬行

                      讓寶寶俯臥在床上,爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板,這時寶寶就會自動蹭著爸爸媽媽的手往前挪動。

                      剛開始,可能寶寶的整個身子還不能抬高,大人可以從旁邊扶住他的身子助其前行,等他夠力氣可以匍匐前進了,就可以只扶住他的身子讓其自行往前挪動。

                      慢慢地,等寶寶能逐漸將胸部、腹部懸空,并學會了用膝蓋和手掌一起協調爬行時,爸爸媽媽就可以放手讓孩子自己爬行了。

                      3.增加趣味

                      可以在寶寶前面放一個他喜歡的玩具,引誘他爬過去抓。待其爬行的能力提高后,家長可以讓他嘗試不同的爬行方法,如改變方向爬、轉身爬、斜面上爬上爬下、從障礙物上面或下面爬過、爬臺階等。

                      總之,爬行對孩子的身心發育都具有重要的作用,父母應該鼓勵孩子多多享受爬行的樂趣。爬行過程中,記得盯緊孩子,做好安全措施,以免造成傷害。(編輯:郭瑋婷)

                      本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。

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