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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    運動時,別忘護眼

                    2017-12-13 13:38:00

                      受訪專家:鄭永欣(中山大學中山眼科中心眼外傷科主任,主任醫師,教授)

                      時下,運動是時尚。對于運動愛好者而言,來一場酣暢淋漓的運動,更是倍兒爽。不過,在你護腕、護膝、護腰的時候,別忘了,還有一個部位尤其需要保護,那就是我們的眼睛。

                      中山大學中山眼科中心眼外傷科主任鄭永欣教授指出,近年來,因運動造成的眼外傷在門診中越來越多,需要提高警惕。

                      羽毛球最具“殺傷力”

                      哪些運動容易傷到眼睛呢?

                      在鄭永欣教授的印象中,排在第一位的是羽毛球。

                      “球類運動造成的眼外傷較為常見,如籃球、足球、網球等,其中羽毛球最具殺傷力?!?/font>

                      羽毛球運動易上手,人員、場地限制小,可謂老少皆宜又接地氣,但球和球拍對人的眼睛卻是一個威脅。

                      “除了被飛來的羽毛球擊中眼球,雙打時,還可能被同伴的球拍擊中眼部,這個尤其危險?!?鄭永欣說。

                      羽毛球雖輕,但飛得快,體積小。人的眼球一旦被它直擊,可能會出現前房出血、繼發性青光眼、晶狀體脫位、玻璃體視網膜損傷等一系列嚴重后果。

                      在雙打比賽中,如果配合不默契,也可能猝不及防地被同伴球拍擊中眼部。這種情況更可能帶來災難性后果,比如眼眶骨折、眼球破裂。

                      眼睛受傷后,別用力捂

                      當眼球受到打擊后,人們往往反射性地用手捂住眼部。然而,鄭永欣提醒,捂眼時,切勿過分用力,應及時放開手掌,別再給眼球加壓。

                      正確的做法,應當是立即檢查評估損傷程度,避免二次損傷,并及時就醫。

                      首先,可請同伴觀察傷眼,看是否有明顯傷口或出血。

                      其次,自己感受傷眼是否視物模糊,視力下降。

                      需注意的是,自檢時,不要強制翻開眼皮、眼瞼,更不能按壓眼球。

                      如果眼周皮膚出現裂傷或出血,可用清潔紗布簡單包扎,立即到醫院就診。

                      大部分運動眼外傷,可以防!

                      有人說,傷害總是讓人措手不及,防不勝防。

                      但鄭永欣認為,大部分眼外傷完全可以預防和避免。

                      “運動時要切記遵守規則,集中注意力,做好護目措施。如果是多人協作的運動項目,一定要在練習熟練、配合默契后再進行?!?/font>

                      他還提醒,近視者戴普通眼鏡運動時,容易出現眼鏡破裂,導致眼瞼皮膚裂傷、角膜劃傷,建議運動時佩戴專用的護目鏡。(編輯:謝曉)

                      醫生忠告:運動護眼,不可麻痹大意

                      運動性眼外傷,幾乎涵蓋所有眼外傷種類,包括角膜挫傷、眼球眼眶鈍挫傷,前房出血、眼球破裂、視網膜裂孔、脫離等,嚴重的眼外傷可直接導致失明。

                      運動時要護眼,切不可麻痹大意。

                      本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。

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