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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    孩子感冒,揉這里管用!

                    2018-03-28 21:50:00

                      孩子感冒,每每都是一個“固定模式”:打噴嚏、流鼻涕、發燒,繼而是延綿不斷的咳嗽。如此反復,孩子受罪,爹媽受累。對于較小的寶寶,還要如臨大敵地防備高燒驚厥的發生。

                      這里有一招,如能在感冒初期就能施行,能有效促進孩子康復,對伴有發燒癥狀、易發生驚厥的孩子尤其適用。

                      一窩風+小天心,孩子感冒管用

                      孩子表現:打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發熱等感冒癥狀。

                      一窩風定位:腕背橫紋中央的凹陷處。

                      小天心定位:掌根,大小魚際交接凹陷處。

                      方法:一手固定孩子的手,另一手的拇指按在一窩風,中指按在小天心,兩指同時揉動。

                      作用:疏風解表,鎮驚安神。

                      食積腹痛,重揉一窩風

                      一窩風除了可以疏風解表,還具有溫中散寒的作用。對于因食積、受涼等各種原因引起的腹痛,皆有良效。

                      孩子表現:脘腹脹痛,小腹冷痛、隱痛等癥狀。

                      方法:用中指指腹,垂直稍用力揉按。

                      作用:溫中散寒止痛。

                      巧用一窩風,力度是關鍵

                      一窩風用于治療外感表證時,力度稍輕,揉至患兒微汗出或指下有潮糊感為宜;用于治療腹痛時,力度宜稍重,以患兒能耐受為宜。

                      操作前準備:使用爽身粉或椰子油等作為介質涂于穴位上。

                      動作特點:推動的力度平穩著實,速度輕快柔和, 150~200次/分鐘。

                      次數:以3歲的孩子為例,揉一窩風建議推動次數為300~400次(一般年齡小次數少,年齡大次數可增多),只推單手即可(左右手皆可),中病即止,不可濫用。

                      注意事項:做完用紙巾擦凈即可,如需洗手應在推拿后20~30分鐘進行。推拿具有溫通經絡的作用,立即洗手會對孩子造成刺激。若寶寶精神差、病情緊急,應當送醫院就診,由專業的醫師來診治。

                      本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。

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                    本文來自《家庭醫生》

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