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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    膽結石,最愛“多肉姐姐”

                    2018-04-21 15:35:00

                      女人減肥,尤其要記得吃早餐。素食的話,別忘了補充卵磷脂。

                      膽結石有“重女輕男”的特征。

                      如果你是育齡期女性,又不愛吃早餐,不愛運動,還肥胖。那危險了,膽結石的危險因素你基本都占盡!

                      懷孕,竟是膽結石高發期

                      膽結石的病因有很多,其中有一條與女性直接相關——“女性激素”。

                      “女性激素”,即雌激素、孕激素。

                      鄧和軍主任指出,當孕激素、雌激素水平升高時,可促使膽囊收縮功能減退,影響膽汁排出,導致膽汁淤積、膽固醇結晶析出,從而促進膽結石的形成。

                      這也是為什么,女性懷孕后,膽結石發病率會升高,且懷孕次數越多、發病率越高。

                      長期口服避孕藥者,患膽結石的概率也會比正常人高2倍;絕經后用雌激素類藥物治療的女性,患膽結石的概率也明顯增多。這些可能都與補充女性激素有關。

                      提醒:補充女性激素應在醫生指導下進行,不得濫用。

                      不吃早餐很傷膽

                      越來越多女性得膽結石,還與生活方式的改變有關。

                      “現在,為了減肥不吃早餐、不愿喝水,或工作壓力大而飲食不規律,或沒有時間運動的女性朋友比較普遍,長期如此,膽囊肌肉的收縮力必然下降,膽汁排空就會延遲,為形成膽結石創造了條件?!?鄧和軍分析。

                      提醒:減肥也要吃早餐。

                      管不住嘴的女人,該當心了

                      貪嘴零食,也會為膽結石埋下伏筆。

                      鄧和軍說,愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇零食,易引起肥胖。而研究表明,體重超過正常標準15%以上的人,膽結石發病率比正常人高5倍,特別是40歲以上的肥胖女性,更是易發人群。

                      提醒:多食用纖維素豐富的食物,可改善膽固醇代謝,有助于預防結石形成。

                      素食要記得補充卵磷脂

                      素食就不容易得膽結石嗎?也并不是。

                      鄧和軍指出,一些素食者不吃肉、蛋,導致卵磷脂攝入不足,且素食中過多的纖維素會妨礙膽汁酸的吸收,使膽汁的膽鹽濃度下降,也容易得膽結石。

                      提醒:富含卵磷脂的食物有蛋黃、動物內臟、豆類、核桃等。

                      查出膽結石怎么辦

                      60%~80%的膽結石患者無癥狀。若有癥狀,表現為右上腹部隱痛、脹痛;右側腰背部隱痛。

                      膽結石急性發作,可出現劇烈的膽絞痛;引起急性膽囊炎時,可表現為發燒、惡心、嘔吐等。

                      如果沒有癥狀,可定期做彩超觀察。

                      如果有癥狀,經常出現肚子痛、腹脹,或一吃油膩食物就腹部脹痛,建議及早手術。

                      就算沒有癥狀,但膽囊壁有不規則增厚,膽結石病史超過3年,結石直徑大于3厘米的,因癌變風險大,也主張及早手術。

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                    本文來自《家庭醫生》

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