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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    隨便一條熱毛巾,都是“蒸汽眼罩”

                    2018-06-28 00:49:00

                      蒸汽眼罩現在很火爆。據說——

                      輕輕薄薄的兩片紙,睡前敷于眼前,就能蒸發出溫溫的熱氣,舒緩你的疲勞。

                      還能散發出淡淡清香,助你入眠,順帶抹去你的眼袋和黑眼圈。

                      不過是眼用款“暖寶寶”

                      不管廣告詞寫得多么高大上,蒸汽眼罩的本質,其實就是兩個字——熱敷。

                      它的原理很簡單。

                      里面裝著的混合物里,包含了鐵粉等物質,鐵粉遇到空氣,會發生氧化反應,產生熱量。這些熱量,又使混合物中的水分汽化,形成蒸汽。

                      這原理跟爛大街的暖寶寶,是一樣一樣的。

                      緩解疲勞?熱毛巾也行啊

                      對于緩解眼部疲勞,熱敷確實有一定作用。

                      一方面,熱敷能促進眼部瞼板腺分泌油脂,這種油脂能夠減少眼睛里的水分蒸發,從而讓眼睛不那么干澀。

                      另一方面,熱敷還可以改善眼部血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。

                      但是,這一點,隨手一條熱毛巾也能做到。蒸汽眼罩不過是不受地點限制,解放了雙手。

                      黑眼圈沒了?因為睡早了

                      至于去黑眼圈、皺紋、眼袋,咱們聽聽也就算了,別當真。

                      蒸汽眼罩里面并無護膚成分。即使有,皮膚跟眼罩也并非完全貼合,皮膚吸收不了什么。

                      要是真有效果,原因大概是,它讓我們放下手機睡得更早了!

                      畢竟,許多人臉上的黑眼圈、眼袋,很大程度上是熬夜的“副產品”。

                      用多傷眼,過敏體質慎用

                      蒸汽眼罩,也有可能是甲之蜜糖,乙之砒霜。

                      如果你是過敏體質,蒸汽眼罩,特別是含香薰精油的,說不定會成為過敏原。

                      多敷、敷太長時間,眼睛不僅不會變得更明亮動人,反而可能血絲爆棚。眼科專家的建議是,一周敷3~4次,每次敷15~20分鐘即可。

                      如果眼睛已經紅腫、充血,冷敷效果更好,熱敷只會雪上加霜。

                      薄片式的更好

                      想強調的一點是:如果要買蒸汽眼罩,請一定買知名度較高的正規廠家的產品。

                      市場上的蒸汽眼罩,可以分為兩種。

                      粉末式:

                      發熱材料為粉末狀,等于縮小版“暖寶寶”。

                      缺點:發熱粉末分布不甚均勻,發熱的部位和持續時間不穩定,可能造成局部溫度過高,有灼傷的風險;發熱粉末如果漏出,有傷眼的風險。

                      優點:價格便宜。

                      薄片式:

                      發熱材料為薄片狀。

                      缺點:生產技術要求高,比粉末式的貴。

                      優點:發熱均勻,發熱時間控制得比較好,沒有漏粉的顧慮,安全性較高。

                      本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。

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                    本文來自《家庭醫生》

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