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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    孩子扁平足,不用治?

                    2019-08-12 23:19:00

                      “醫生,我兒子竟然是扁平足,您趕緊給看看,怎么能把他的腳治好!” 一位媽媽帶著5歲的兒子來看病,焦灼的心情溢于言表。

                      這位媽媽曾在一部電視劇中看過,扁平足的人運動能力很差,不能長時間走路,跑步也容易摔倒。

                      但一番檢查下來,姚京輝主任表示,這孩子的扁平足不用治,因為,很可能只是暫時的。

                      丨姚主任說丨

                      7歲前的小朋友,90%左右是扁平足

                      原來,人的足弓——腳掌內側那個彎彎的地方,并不是生下來就有的,而是出生之后才慢慢長出來的。

                      姚京輝主任介紹,人的足弓一般要到7歲才會完全長好?!?歲前的小朋友,90%左右都是扁平足?!?/font>

                      所以說,如果孩子在7歲以前是扁平足,家長不必過于擔心。說不定,過一段時間,足弓就出現了。

                      需要注意的是,如果孩子扁平足,腳跟還是歪的,那就可能是韌帶發育不良等疾病造成的,這時需要去醫院做檢查,且最好到專業的兒童骨科就診。

                      丨姚主任說丨

                      真的扁平足,也不是都需要治

                      “如果孩子的骨骼發育正常,也沒有因為扁平足引起明顯的運動不適,就不一定需要治療?!币┹x主任說。

                      不管是手術,還是矯形鞋等矯正方式,都很難讓孩子長出一個天然正常足弓,只能通過調整腿腳去“遷就”扁平足。

                      如果扁平足引起了并發癥,如走路疼痛、足部僵硬,以及腳趾、足底外翻等情況,影響到日常生活,就需要進行矯治。且越早治療效果越好,尤其是一些疾病如垂直距骨、跖骨內翻,是一定要積極治療的。

                      丨姚主任說丨

                      多走不平路,對扁平足有好處

                      扁平足的人若長時間走路,腳很容易疲累、酸痛。這可以通過鍛煉,加強足部的肌肉力量來改善。

                      光腳走路,就是一種簡單便捷的方式。因為光腳走路時,腳得用力抓地,所以可以起到鍛煉的作用?!白詈米卟惶教沟穆??!?/font>

                      門診中,姚京輝主任也經常建議扁平足孩子的爸媽,多讓孩子光著腳在沙地里面玩。

                      此外,穿鞋底比較軟的鞋,也對鍛煉扁平足有一定幫助。

                      小鏈接:“飛人”博爾特,也是扁平足

                      一說起扁平足,很多人的第一反應就是:運動能力肯定不行。

                      還記得那個跑步速度驚人,屢次打破世界紀錄的“飛人”博爾特嗎?他也是扁平足。

                      博爾特的存在,足以證明“扁平足不適合運動”這句話,并不是絕對的。

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                    本文來自《家庭醫生》

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