<form id="1tbf9"><nobr id="1tbf9"></nobr></form>

          <address id="1tbf9"></address>

            <address id="1tbf9"></address>

                    <form id="1tbf9"></form>

                    ./t20190818_921838_taonews.html
                    專題
                    首頁  >  專題  >  媒體視點  >  名刊精選  >  《家庭醫生》

                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

                    文章數
                    分享到:

                    菠蘿太“濕熱”,不能多吃?

                    2019-08-18 22:40:00

                      圍觀群眾:作為一名北方人,最近經常打卡吃菠蘿?!袄蠌V”閨蜜卻說,它太“濕熱”,小心身體癢。聽得我心里慌慌的……

                      求證君:菠蘿性味甘平,只要不過量,就放心大膽地吃吧。

                      眼瞅著夏天就要來了,菠蘿成了水果店的“新寵”。

                      然而,坊間卻傳言:菠蘿“濕熱”,吃多了身上會癢。

                      “濕熱”是什么東東?如此美味的水果,怎么就“濕熱”了?

                      菠蘿性味甘平,跟濕熱沒有必然關系

                      菠蘿,代表性熱帶水果,行銷大江南北。

                      因為它產自熱帶,所以就“濕熱”了? 非也。

                      魏華主任介紹,論性味,菠蘿并非熱性,而是甘平。

                      這一點,《本草綱目》中就有記載——菠蘿,甘,平,補脾氣,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土。至于人們常說的“濕熱”,其實是中醫對于人體病邪的一種歸納,是一種致病因素。

                      因此,說菠蘿本身是“濕熱”的,并不恰當。

                      吃出“濕熱”,那是過量了

                      為何人們會將菠蘿與“濕熱”聯系在一起呢?

                      那是因為,菠蘿吃過量,或不適合吃的人吃了,就有可能導致“濕熱”。

                      菠蘿所含水分多,性味甘。過多進食而不能及時排泄出去,容易引起濕熱停滯,進而出現濕疹等濕熱盛的癥狀。

                      再有,“濕郁久,易化熱”。

                      魏華主任解釋,濕邪若郁積過久,會使體內的積熱難以散發,導致“濕”“熱”混雜在一起。

                      這一番連鎖反應下來,便有人將“濕熱”的鍋甩給菠蘿了。實際上,出現濕熱癥候,主要不是因為吃了菠蘿,而是吃過量了。

                      少量吃菠蘿,有好處

                      魏華主任表示,從中醫看來,少量食用菠蘿,有清潤、解暑、利尿的功效。

                      現代研究還發現,菠蘿有助于消化。

                      因此,大多數人不必對菠蘿敬而遠之。每天吃個一塊、半塊,不會有大問題。

                      但過敏體質者,以及有牙周炎、口腔潰瘍、胃潰瘍等人,要慎吃。

                      吃菠蘿,為啥要先拿鹽水泡

                      與其他水果不同,削好皮的菠蘿,需放入鹽水中浸泡后,才可食用。

                      這又是為何呢?

                      其實,是為了更好入口。菠蘿的果肉和莖部中,含有菠蘿蛋白酶和生物苷,味微酸澀,會刺激口腔黏膜、消化道及呼吸道黏膜。要是直接吃,會感覺舌頭和口腔被“咬”了,發癢、發麻。

                      而鹽水能抑制菠蘿蛋白酶的活力,減輕對舌頭和口腔的刺激,讓你只吃到酸酸甜甜的味道。

                      小提示:浸泡菠蘿時,用濃度約為7%的鹽水,浸泡10~30分鐘為宜。

                      本內容為《中國家庭醫生》雜志社有限公司所有,凡以轉載、轉摘、復制、翻譯等方式使用該作品者,須征得本司同意。

                      掃碼關注家庭醫生微信公眾號,獲取更多健康資訊~

                    本文來自《家庭醫生》

                    上一篇:醒醒吧!“水果代餐”會吃出脂肪肝
                    下一篇:老是用口呼吸,會變丑?
                    ©2011-2020 版權所有:中國數字科技館
                    未經書面許可任何人不得復制或鏡像
                    京ICP備11000850號 京公網安備110105007388號
                    信息網絡傳播視聽節目許可證0111611號
                    國家科技基礎條件平臺
                    久久这里只精品国产免费99热4_一起射久久_久久在线视频_日日天天夜夜久久_日日扞夜夜燥国产