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                    《家庭醫生》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    《家庭醫生》創刊于1983年,由中山大學主辦,是一本面向大眾的健康科普類讀物,始終以“科學普及、健康教育”為宗旨,從1986年至今,連續30年月發行量超過百萬,在民眾和行業心目中樹立了良好的品牌形象和巨大的影響力。除主刊《家庭醫生》外,我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。

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                    今年過冬,除了防感冒,還要防抑郁

                    2021-01-19 20:55:00

                      時下入冬,又到了防感冒、防肺炎的重要節點。中醫治未病科蔣檸醫生提醒,今年還需特別預防抑郁、煩躁等情志病。

                      這是因為,在中醫理論中,肝屬木,有調整情志的作用,而今年庚子年,金運太過,金克木,肝氣生發受阻,則容易出現情志病。

                      蔣檸建議,根據自身情況,秋冬季節可以選擇以下幾種扶正中藥服用,以增強相應的抗病能力。

                      ●防感冒——玉屏風散

                      適用人群:容易感冒、出汗;有過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹等。

                      組成:北芪(補氣)、白術(健脾)、防風(祛風邪)。

                      功效:防風邪為主,寒冷冬季最適用。

                      Tips:

                      1.如果服后咽干咽痛,建議咨詢專業醫生。

                      2.本身有肺虛疾病,如哮喘、慢支肺氣腫等,或體檢發現肺部有纖維病灶等,可以適當加用百令膠囊或金水寶。

                    秋冬季節

                      ●燥熱——貞芪扶正顆粒

                      適用人群:虛不受補、燥熱較盛的人。

                      組成:黃芪、女貞子。

                      功效:提高人體免疫力。補氣的黃芪,加上滋腎陰的女貞子,補而不燥,潤而不膩。

                      ●有肺病患者——金水寶膠囊、百令膠囊

                      適用人群:有肺病,如慢性支氣管炎、肺氣腫患者。

                      組成:發酵蟲草粉。

                      功效:以蟲草為主的藥物,是很溫和的養肺補氣藥,同時也能提高人體免疫力。

                      ●月經量少——八珍湯

                      適用人群:偏血虛人群,如女性月經量比較少,平時特別容易感到疲勞的人。

                      組成:人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、甘草,做湯劑煎服?;蛑苯映浴鞍苏渫琛?。

                      功效:益氣補血。

                    增強抗病能力

                      Tips:

                      不適用于孩童。

                      ●失眠多夢—— 歸脾丸

                      適用人群:失眠多夢,睡眠不好,心慌、胸悶,易感疲勞人群。

                      組成:黨參、白術、炙黃芪、炙甘草、當歸、茯苓、遠志、酸棗仁等。

                      功效:益氣補血,健脾養心。

                      Tips:不適用于孩童。

                      ●郁悶難過——逍遙丸

                      適用人群:容易發脾氣,容易傷心,情緒波動變化比較明顯的人群。

                      組成:柴胡、當歸、白芍、炒白術、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。

                      功效:疏肝健脾,養血調經。

                      蔣檸醫師提醒:如感到心情不好,多到戶外開闊的地方走走,放松身心,如去爬山或去海邊最佳??从耙晞?,也要多看喜劇,避免看悲情劇。

                    本文來自《家庭醫生》

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