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                    《科學畫報》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    由中國科學社于1933年8月創刊,距今已有80年的歷史?!犊茖W畫報》在80年的辦刊歷程中,形成了通俗生動、圖文并茂地介紹最新科技知識,形式多樣地普及科學技術的特點,對提高廣大群眾的科學水平,啟發青年愛好科學、投身科學事業起了很大的作用,當今的不少著名學者、教授、科學家,青少年時代都曾受到它的熏陶和啟發。

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                    到底是要“睡什么睡起來嗨”,還是該“嗨什么嗨快去睡”?

                    2016-12-01 09:32:52

                      身體的所有器官都需要能量,這個過程中會產生許多代謝廢物。身體系統可以有效地清除這些垃圾,利用免疫細胞(如巨噬細胞)來吞噬和分解垃圾,或通過脈管連接到淋巴系統。大腦也需要消耗大量的能量,但它不在淋巴系統中,那么它如何處理自身廢物?這就是內德歌德所要研究的內容。她發現,大腦中有一組被忽略的細胞:神經膠質細胞。白天,神經膠質細胞是大腦默默無聞的個人助理,不能像其他神經元那樣傳導電沖動,但是支持神經網絡的信號傳遞,并將其記錄下來。入睡后,神經膠質細胞開始活動。在非快速眼動睡眠中,它們的活動變得更加同步,而非隨意,使神經進入一個安靜階段;在快速眼動睡眠中,神經膠質細胞幾乎不活動。整晚中,大腦每隔1.5小時就轉換一次以上兩種睡眠階段。同時,大腦細胞不斷收縮,為大腦和脊髓的液體來回流動騰出更多的空間。神經膠質細胞就像一臺洗碗機,通過持續沖刷將污垢沖走。這種清潔方式也發生在清醒時大腦中,只不過效能減少了約15%,因為神經元間不同信息的神經活動使自身體積不斷膨脹,神經膠質細胞只有較少的流動空間來工作。這意味著,當我們沒有足夠的睡眠,神經膠質細胞就不能充分地清除這些垃圾,可能會發展成某些神經退行性疾病。  

                    ——選自《科學畫報》

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