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                    《樂科》

                    開博時間:2016-07-01 14:43:00

                    面向3-6歲的兒童,提倡蒙氏教育法,打破年齡細分,是最符合中國寶寶的益智讀物,倡導國學文化,符合中國社會環境成長。

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                    冬季喝湯粥,保健康

                    2012-02-16 15:31:26
                    在凜冽的寒冬,大清早送寶寶去幼兒園,恐怕是每位爸爸媽媽既頭疼又心疼的事。寶寶從溫暖的被窩中爬起,身體還沒完全活動開,再頂著冬天的寒風去幼兒園,難免會發生腸胃不適、凍傷手腳的情況。
                    有兩位寶寶在同一所幼兒園,但一到冬天,毛毛的手腳總會被凍傷,而壯壯則基本不會。原來,壯壯媽每天都會給他做些熱乎乎的米粥或面湯當早點,而毛毛早餐吃得更多的則是牛奶和果汁。這并不是要討論中西餐的營養孰好孰壞,只是以此說明:
                    湯粥在冬季給寶寶吃是很合時宜的。
                    在我國流傳著“粥乃天下第一補品”“想健康,多喝湯”
                    的說法,可見湯粥的營養在中餐里占著重要的地位。在日常飲食中,給寶寶多吃些湯粥這樣的流食、半流食,一來能讓寶寶周身溫暖,幫寶寶盡快從睡眠的朦朧狀態中清醒過來,提高他的抗寒能力,避免凍手凍腳;二來溫熱的流食能溫暖寶寶較弱的腸胃,抵御寒氣的侵襲,從而促進寶寶的消化功能;三來寶寶身體溫暖了,也有利于血液循環,促進寶寶生長發育,提高抗病能力,讓他在冬季少感冒、少生病。14198

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