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                    【原創】你有多了解自己的牙?

                      平常我們看電視經常會出現一些牙膏的廣告,比如高露潔:強健牙齒的智慧;黑人牙膏:亮白健康,完美笑容。之所以會出現琳瑯滿目、各種各樣的牙膏就是為了呵護我們的牙齒,維護我們的牙齒健康。牙齒的整潔,甚至關系到社交活動和地位。那么,牙齒是一種什么樣的存在呢?

                      牙齒是一種在很多動物上存在的結構,人類、兩棲類、爬行類、鳥類和高等哺乳動物咀嚼食物的器官。也是人類身體最堅硬的器官。一般而言,牙齒呈白色(正常人略帶微黃色,飲水中的礦物質比如氟也會影響牙齒的顏色),質地堅硬。牙齒的主要功能是咀嚼食物,但是語言發音均非常依賴牙齒、舌頭和口腔的合作。

                      1.牙齒分類

                      一生中先后長兩次牙為乳牙和恒牙。乳牙是人的第一副牙齒,共20顆。從出生后6個月左右開始萌出,乳牙萌出順序一般為下頜先于上頜、自前向后,約于3歲時乳牙出齊。恒牙是人的第二副牙齒,共32顆。從6歲左右乳牙就開始逐漸脫落,恒牙開始萌出(萌出最早的恒牙又叫6齡牙),取代乳牙,除了第三磨牙外,其余的28顆一般在12歲左右就全部萌出。第三磨牙萌出的時間較晚,在18-30歲萌出,有的終生不萌出或部份萌出(全部共4顆)。恒牙是人的最后一副牙齒,恒牙脫落后,人就再也不會長出牙齒了,除非人工去種植牙。

                      2.牙齒結構

                      牙齒是由牙釉質、牙本質及牙骨質三部分組成。齒冠外層為牙釉質。內部牙本質是牙齒的的基本部分,齒齦內表層為少量牙骨質。各部分基本組織類似骨,無機鹽皆以羥磷灰石結晶為基本結構,即堿式磷酸鈣,它會與可樂中的碳酸反應腐蝕牙齒,喝過可樂會感覺牙齒發澀,好像有一層東西。所以碳酸飲料攝入過多會影響牙齒健康。

                      3.牙齒保健

                      要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健,多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等,有利于促進下頜的發達和牙齒的整齊。此外,多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美,如玉米、高粱、牛肉及一些堅果類,如橡實、瓜子、核桃、榛子等。

                      另外就是要注意口腔保健。兒童要選用專用牙刷:寶寶用的牙刷盡量選圓頭,軟毛的,多數兒童牙刷上會注明寶寶適用的年齡,可以按年齡選。關于在什么年齡使用牙膏,5歲以后才用牙膏會影響孩子以后換牙,因為如果之前未很好的保護乳牙,乳牙齲壞后,沒有及時的控制和治療,齲壞會進一步發展,引起牙髓炎、根尖周炎,進而影響寶寶的恒牙萌出,所以用牙膏可以早點,3歲最為適宜。另外刷牙的時候也要按照科學刷牙法仔細呵護牙齒。

                      

                           希望我們每一個人在笑容綻放時,自信展現你一口完美好牙。

                      作者:田坤明

                    本文是中國數字科技館(www.aiamp.net)原創內容,轉載請注明出處和作者,否則我們將依法追究侵權責任。
                    [責任編輯:bennite0625]
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