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                    楊晗之

                    開博時間:2016-11-21 20:30:00

                    《科學畫報》編輯

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                    認床現象,要怪就怪你的左腦

                    2017-01-25 12:19:41


                    柔軟的床墊、溫暖的羽絨被、散發著薄荷清香的枕頭,盡管酒店的大床如此舒適,你還是輾轉反側睡不著覺。這就是人們熟知的“第一晚效應”,你有過類似的經歷嗎?這可能是因為你的左腦拒絕接納陌生的環境。
                    為了更好地理解“第一晚效應”,美國布朗大學的研究人員招募了11名身體健康的志愿者,并掃描得到了他們在陌生睡眠環境中的大腦圖像,實驗進行了兩次,間隔一星期。
                    在第一次實驗中,志愿者左腦的短波活躍度弱于右腦。由于大腦短波可以反映睡眠的深度,因此這一結果表明左腦比右腦更清醒。而一星期之后,左腦的短波活躍度已經可以與右腦媲美,這意味著志愿者的睡眠得到了改善。
                    許多鳥類和哺乳動物在睡眠時會讓一半的大腦處于清醒狀態,以此保持對周遭環境的警覺。研究人員認為,人類的大腦可能也與此相似,當我們來到一個陌生環境時,左腦可能會啟動默認網絡工作模式,扮演“守夜人”的角色。
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