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                    雅涵
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                    嚴寒冬季,小心凍傷

                    圖文:雅涵

                    導語:有一張“饅頭手”的照片刷屏了,那是在河北石家莊社區一線做核酸采集的護士——蘇倩凍腫了的手,那是抗疫英雄們的堅忍和奉獻,也是他們的愛與歌!

                    近來,戰疫的號角已在全國幾地再次吹響,尤其在寒冷的北方地區,加之今冬寒潮的侵襲,全國大范圍降溫,戰疫一線的醫護人員、社區工作人員不得不戰斗和堅守在凜冽寒風和低溫中,他們的口罩結上了冰霜,隔離面罩掛上了冰凌,他們從早到晚長時間地工作,很多人凍傷了手腳!

                    除了抗疫人員,今年普通人發生凍傷的情況也較往年更多,醫院的急診和燒傷科接診了大量凍傷的患者,他們多為雙耳、雙手或雙腳凍傷,大多數較長時間戶外停留,如長時間騎電動車、戶外工作等,也有部分患者是在戶外玩耍疏于防護的小朋友。

                    正常情況下,我們的身體在神經、內分泌等系統的共同調節下產熱與散熱,保持體溫的相對穩定,進而維持內環境的穩定,保證人體代謝的正常進行。但這種調節是有底線的,當人所處的環境溫度足夠低且持續時間長時,這種平衡就會被打破,首當其沖的皮膚組織就會受到損傷。我們知道皮膚在寒冷的刺激下,毛細血管會收縮,血液流量也因此減少,如果血液回流長時間無法改善,就會造成組織的缺血缺氧和損傷,尤其是肢體遠端血液循環較差的部位,如手指、腳跟、耳廓,更容易出現損傷。

                     

                    所以當肢體的熱量消耗殆盡,局部溫度降至組織冰點以下時,也就是組織所能承受的最低溫度以下時,就會引起凍傷。而熱量的消耗除了與我們前面提過的溫度和時間密切相關外,還與環境的空氣濕度和風速有關。

                    由于潮濕易導熱,肢體處于潮濕狀態的部分散熱更快,所以處在潮濕、陰暗、寒冷的環境中,會更容易引起凍傷。也因此,凍傷并不是都發生在寒冷的東北地區,冬季長江流域更是長凍瘡的高發地區,想想南方冬天沒有暖氣的小伙伴,肢體末端和暴露部位都是長時間處于濕冷環境中的,也更容易發生凍瘡。

                    除此,風速越大,體表的熱量散失也越多,更易引發凍傷,所以大風天氣更要注意防寒保暖。

                    輕度凍傷表現為局部皮膚的麻木、紅腫,損傷部位會發熱、瘙癢、灼痛;較重的皮膚會出現水皰或血皰,損傷部位會劇烈疼痛;再嚴重的皮膚會變為黑褐色,皮膚感覺消失,損傷部位周圍皮膚劇烈疼痛;更嚴重的皮膚為變為紫藍色或青灰色,觸覺和痛覺消失,甚至會導致肢體壞死,引發全身系統性的損傷。比如前些日子新聞里,有個人喝多了倒在小區里,被發現時手腳都涼透了,跟冰棍似的,醫生說四肢很可能保不住了,要截肢,可見凍傷的危害有多大,同時也反映了喝酒能預防凍傷都是騙人的!

                    所以嚴寒冬季,一定要小心凍傷。首先,要注意防寒保暖,尤其不要忽略耳朵、鼻子、手腳等肢體遠端且容易暴露的部位,但鞋襪的選取不宜過緊,避免阻礙局部的血液循環;同時要注意處于寒冷環境的時間長度,避免長時間暴露在低溫中。其次,要堅持規律鍛煉,增強血液循環,提高機體免疫力,尤其是在寒冷環境中,更要適當運動,防止久站和久坐。但運動出汗后,要注意及時脫離寒冷環境,更換干燥衣物,避免潮濕助長組織凍傷。

                    如果不幸發生凍傷,首先要盡快脫離寒冷環境,然后幫助肢體盡快復溫,可以用37~40攝氏度的溫水浸泡患處30分鐘左右,過程中如果水溫下降要及時添加熱水維持正確的溫度。用火烤、用雪搓等土法都是不科學的,燒傷、燙傷和揉搓會加重組織的損傷情況,進一步增加救治困難。前期正確處理后,一定要及時前往醫院,如果凍傷疼痛嚴重,出現水皰、血皰,甚至皮膚發青發紫,更要盡快就醫,燒傷科是醫院處理凍傷的主要科室。

                    最后,再次提醒大家注意防寒保暖,遠離凍傷,尤其是那些長期在戶外工作的人們,請多加小心,你們辛苦了!

                     

                     

                    部分圖片來自網絡,如有版權問題請與我們聯系  

                     

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                    雅涵

                    “最接近魔法的東西是什么?是科學吧~”
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                      科學訪談、生活中的科學
                      描述:
                      S學園的大小姐,舉止優雅,知識豐富。私下里很喜歡做白日夢,不過是探索科學的白日夢哦

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