<form id="1tbf9"><nobr id="1tbf9"></nobr></form>

          <address id="1tbf9"></address>

            <address id="1tbf9"></address>

                    <form id="1tbf9"></form>

                    ./t20201217_1039214_taonews.html
                    專題
                    首頁  >  專題活動  >  心理學  >  2020電影中的心理學

                    《棒!少年》——被體育治愈的少年

                    來源:中國數字科技館

                      《棒!少年》是一部紀錄片,聚焦一群打棒球的少年。在“強棒天使隊”中,所有隊員都出身貧困,還有的是孤兒,紀錄片重點聚焦了兩個男孩:馬虎和梁正雙。

                      馬虎的母親在他出生三個月就離開了他,父親也常年不在家,跟著爺爺奶奶生活,衣服和鞋子都只能跟別人要。馬虎脾氣不好是個搗蛋鬼,剛來到隊里就跟隊友打架,在學校里也經常搗亂,但也會哭著說“我就是個流浪狗”、夜里邊走邊唱“媽媽呀,我想你,你走后的天空一直下著雨”。與馬虎的暴躁不同,小雙柔軟內向,會因為不敢迎著球揮棒而一直掉眼淚,他的身世更加可憐,出生之前父親就去世了,出生后母親跑了,雙胞胎哥哥被抱走,而自己因為太瘦小差點被活埋,輾轉在幾個親戚家生活,親戚又相繼過世,當他笑著說起這些經歷,真的讓人心疼。

                      他們為了改變生活來到了這支球隊,并在生活和練習中發生著變化,球隊的創始人說:棒球的核心是“家”(本壘),球隊就是這些孩子們的家。

                    體育鍛煉;心理健康;合作

                      改變孩子們的,是環境、是球隊,也是體育。從個體的角度,體育運動能夠提高大腦功能、提升認知能力、改善心境、調節情緒。在微觀水平,體育鍛煉有利于腦細胞的營養供給和能量代謝,并且能促進神經元的存活和突觸生成。在宏觀水平,體育鍛煉不僅能夠提升海馬和小腦等腦結構的體積,還影響腦區激活水平和腦區間功能連接。行為學研究也表明體育鍛煉能夠促進認知能力。有規律的身體活動不僅能夠增強個體的積極情緒,提升幸福感和自尊感,也可以緩解消極情緒、矯治情緒障礙。有規律的身體活動尤其是有氧鍛煉能夠有效緩解消極情緒,增進心理健康。對于29項研究、總計調查人數超過12萬青少年的綜述研究指出,參加體育運動,對預防青少年抑郁和焦慮提供了保護性的環境。

                    體育運動;預防抑郁;焦慮

                      在紀錄片里,馬虎逐漸融入了集體,甚至會在輸了比賽之后安慰痛哭的小雙、給他擦眼淚,紀錄片的最后,馬虎也能耐心地教更小的球員如何投球、接球,他變得更為平和、外向。關于運動對于人格的影響,早期研究發現,與參加游泳訓練的孩子相比,沒參加訓練的孩子性格更加內向、更容易敏感。而之后研究者對參加游泳訓練的男孩進行5年的追蹤,結果發現這些男孩的人格特征發生了顯著的變化,變得更加外向、情緒更為穩定。參加體育運動不僅能強身健體,還會在運動本身以及訓練當中,收獲社會支持、培養壓力應對及問題解決能力,在競爭和勝利的體驗中,提高自我效能感和自信心。

                    體育運動;自信心

                      棒球作為一項團體運動,帶給隊員們更多的是團隊的伙伴和支持。影片里記錄了隊員們的訓練過程,其中有一段是“師爺”讓三個孩子齊步走,但馬虎這組卻一直因為馬虎不能配合另外兩個隊員而屢次失敗。馬虎因此被罰,很不服氣地說:為什么不是他們配合我,他們怎么不挨罰?

                      “師爺”的訓練,培養的是團隊默契,或者說是“團隊心智”。團隊中存在著“共享心智”,是指團隊成員共同擁有或共享的關于團隊任務、設備、成員關系和作業情境等的知識結構?!皥F隊共同心智”包括兩個方面:第一個方面是在共同完成任務時所體現出來的“作業模式”,是團隊成員關于團隊作業的相關因素的一致性認識,包括對團隊所使用技術和設備的理解及對團隊作業流程、策略、作業情境等的一致認識。第二方面是團隊成員間如何互動的一致性認識,包括對團隊互動模式、團隊成員間互依性的共同理解和有關隊友知識、能力、愛好、習慣等的共識。團隊共享心智程度越高,團隊效能也越高?!皬姲籼焓龟牎钡年爢T們一起生活、一起訓練,對于彼此的了解和相互支持也在一天天的相處之中越來越默契。

                    體育鍛煉;心理健康;合作

                      從鏡頭的記錄下,我們看到馬虎不再一臉不屑地罵著人,而是面帶笑容地唱著歌。小雙的經歷更為坎坷,因為家人重病,自己的孤兒安置費沒有落實,為了報恩小雙回了家。小雙在離開了球隊后,在生活的重壓之下,甚至得了抑郁癥??上驳氖?,經過教練們的多次溝通,小雙也終于回到了球隊,笑容也回到了他們臉上。雖然并不一定每個隊員都能成為職業運動員,但希望體育的魅力和“家”的溫暖能讓這些棒球少年們能成長為一群很棒的人!

                      作者 中國科學院心理研究所 王日出

                    本文來自:中國數字科技館
                    特別聲明:本文轉載僅僅是出于科普傳播信息的需要,并不意味著代表本網站觀點或證實其內容的真實性;如其他媒體、網站或個人從本網站轉載使用,須保留本網站注明的“來源”,并自負版權等法律責任;作者如果不希望被轉載或其它相關事宜,請與我們接洽。
                    [責任編輯:邱馨嬋]
                    分享到:
                    文章排行榜
                    ©2011-2021 版權所有:中國數字科技館
                    未經書面許可任何人不得復制或鏡像
                    京ICP備11000850號 京公網安備11010502039775號
                    信息網絡傳播視聽節目許可證0111611號
                    國家科技基礎條件平臺
                    ./t20201217_1039214_taonews.html
                    久久这里只精品国产免费99热4_一起射久久_久久在线视频_日日天天夜夜久久_日日扞夜夜燥国产