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                    《夏日友晴天》:我有一個小秘密

                    來源:中國數字科技館
                      《夏日友晴天》是一部適合夏天的動畫片:陽光、大海、好朋友。這是一部關于友誼的電影,但電影中的新朋友卻有點不一樣:他們是海怪,在岸上他們能保持人類的模樣,但只要一碰到水就會變回海怪的樣子。因為這個“秘密”,他們格外小心,生怕自己是“妖怪”的秘密被別人發現。其實我們每個人都可能有秘密,不論是擁有秘密還是保守秘密,也都會有不一樣的感受。
                      兒童大約在五歲前后學會了保守秘密,基本上跟學會玩捉迷藏是一個時間?!安仄饋?、不讓別人知道”是一個發展上的里程碑,跟兒童的社會認知發展息息相關。在實驗里,研究者跟3、4、5歲的兒童說要辦一個驚喜派對,讓他們保密,結果三歲的孩子會覺得這個任務很困難,而大多數五歲的孩子都可以完成這個任務了,那些認知能力強的孩子在保密方面也做的更好。但兒童要到6歲才能判斷什么是“秘密”:有些事情只能跟朋友分享,就是秘密。他們還開始能夠從哪些人知道秘密來推測人與人之間的關系。
                      幾乎每個人都有秘密,秘密常常是種負擔——人們會覺得秘密真的是有重量的負擔。當回想一個很沉重的秘密時,人們會覺得自己的體力被消耗,認為同樣的體力勞動更為吃力,更容易放棄任務、表現得更為疲憊。
                      有人說過這么一句話:保守秘密最好的辦法是讓自己也不知道。這么說也有一定道理,不去想秘密,就算是把秘密“藏起來”。但越是不想去想,有時候越是會想。有學者認為,“保密”的壓力不單單是來自于不讓別人知道,還來自于我們總是想著這件事。當問起你有多經常想起一個秘密和你有多經常主動隱藏這個秘密,人們想到秘密的次數是主動藏起秘密的三倍。想起次數越多,人們的健康程度越差,但“藏秘密”的次數并不會損害身心健康。很多時候,當我們把自己的秘密分享給別人,會讓我們自己輕松下來。
                      秘密有不同類型,有些秘密我們愿意跟別人分享,但還有一些秘密只能自己知道。那些“只能自己知道”的秘密往往跟“羞恥”有關——關系到我們的自我形象,以及他人如何看待我們。人們在分享秘密的時候,是有選擇地跟某些人說:那些他們信任的、相信可以為自己保密的人,那些不會去“審判”自己的人。有研究者對于“向誰傾訴秘密”進行過調查,結果發現,同理心和決斷性是“樹洞們”最重要的人格特征:同理心意味著得知秘密的人站在我們的角度出發,不容易評判自己;決斷性則意味著我們相信那些知道自己秘密的人,能說到做到,幫助自己保守秘密。相反的,人們不愿意和那些表現的很熱情或很有禮貌的人吐露秘密。人們可能會認為熱情外向的人對“新鮮事物”普遍感興趣,而不是真的關心自己,而禮貌的人則往往重視規則和秩序,告訴他們自己的秘密,尤其是不那么“高尚”、“光明正大”的事情時,我們會擔心被知道秘密的人進行道德評判。
                      由于擔心在知道自己的秘密之后,別人會對我們“另眼相看”,人們可能會選擇告訴陌生人自己的秘密——陌生人不知道你是誰,自然就不會影響到自我形象。的確有人在做這樣的事情:接收陌生人的秘密。這些發起“匿名樹洞”的人相信,當人們把自己的秘密說出來或者寫出來,這是一個重新梳理事件和情緒的過程,尤其對于已經過去很久的事情,當自己把來龍去脈梳理出來,就可能發現這個秘密不一定是多么大不了的事情,只是當時的自己不知道該怎么面對和處理。有時候我們也會從陌生人那里得到反饋,會讓我們發現自己的秘密也發生在其他人身上,是件挺正常的事情,從而讓自己釋懷。也有人會在跟陌生人說出秘密后獲得勇氣,敢于把秘密跟更為親近的人分享。
                      在《夏日友晴天》里,海怪的秘密最終還是被小鎮的居民們知道,但人們因為之前已經通過跟他們的接觸,對于海怪們有了更多的了解,所以即便知道了他們的真實身份,也并沒有另眼相待。但當他們要離開小鎮到大城市讀書的時候,因為新學校的人還不了解,于是保密的工作還要繼續,但在離開的火車上,小海怪勇敢的伸出頭淋著雨,變回本來模樣的臉上帶著笑容,勇敢面對自己、面對未來,也坦然接受自己的秘密。
                      作者中國科學院心理研究所 王日出
                    本文來自:中國數字科技館
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                    [責任編輯:劉興飛]
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