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                    從《完美陌生人》聊聊親密關系中的秘密

                    來源:中國數字科技館

                      《完美陌生人》是2016年情人節引起巨大反響的意大利電影,時隔一年進入了中國電影院?!锻昝滥吧恕分械娜宋锊⒉皇悄吧?,相反,他們本應該是最熟悉的人。

                      電影呈現的是一次家庭聚會,參加聚會的是四個發小,其中是三個人已經結婚,參加聚會的還有他們的妻子,另外一個則是單身漢。為了讓聚會能夠在不受干擾的情況下“順利進行”,大家決定把手機都放到桌上,如果收到任何信息,都要大聲讀出來。這對于正常夫妻來說,都是挑戰,更何況每個人都有著自己的秘密,也由于手機信息的公開而由此也產生了無數的問題:有的夫妻彼此都有秘密,有的夫妻守護著共同的秘密,還有夫妻跟子女的秘密,以及自己不愿公開的秘密。手機越來越成為我們生活中不可缺少的部分,有人甚至將手機比喻成身體的一部分,而且是隱私部位,因為手機里有著無數的秘密,即使是最親密的人也不愿被看到。那么,秘密,在親密伴侶之間、家庭成員之間意味著什么呢? 

                      親密關系中自我傾訴

                      秘密和公開是人際關系的兩個方向,一般來說,開誠布公會使雙方感覺更為親近。這幾年網絡上流傳著“讓ta愛上你的36個問題”,是說只要詢問對方36個問題,就能讓陌生人很快對你產生好感,甚至愛上你。實際上這36個問題來源于一項心理學實驗。這個實驗告訴人們,自我暴露在建立親密關系中的重要性。

                      Reis和Shaver在1988年提出親密感發展過程理論(intimacy process model),這種理論認為親密感是一個動態變化的狀態,在一段關系中會隨著情緒分享和回應的質量、時機、頻率而變強或者削弱。當一方的自我袒露獲得另一方的回應、理解和關懷,親密感就會增強。而個人動機、目標和恐懼(比如害怕表露內心將自己至于潛在的危險之中)都會影響初始的自我袒露水平,也會影響他/她如何理解對方的回應。跟大多數人類行為動機相同,自我袒露也有“趨近”或“回避”的動機,前者讓我們更想表露內心,而后者則會妨礙表露內心。自我坦白,即使是對于最信任、最親密的人,也意味著把自己打開,將脆弱的一面展示給對方,讓自己失去控制和主動權。每個人向他人袒露內心感受的行為和意愿并不相同。有些人更容易向別人坦誠內心的感受,但有些人則對這么做感到不舒服。一般來說,女性比男性更愿意表露內心。這并不是因為女性比男性更善于表達自己,更重要的是社會文化對于男性和女性角色不同的期許和態度,造成了這樣的差異。在多數文化中,女性角色被認為是溫柔、善于聆聽和照顧他人感受;而男性角色則被認為是堅強的“硬漢”,不應該表露柔弱的一面。在成長過程中,家長也更鼓勵(至少不反對)女孩進行表達內心的想法和感受,而男孩的情緒表達經常會受到抑制,“哭哭啼啼那是女孩子的行為,男孩子就應該堅強勇敢”。

                      在已經建立的親密關系中,雙方的誠實與公開可以預測關系的滿意度,有助于關系的維持。對親密伴侶吐露自己的內心感受和想法,往往被看作一段關系緊密性、支持性、信任度的指標。更為經常的自我表露也與更高的婚姻滿意度有關,雙方對于婚姻關系的承諾度更高,也有助于降低夫妻矛盾乃至一般壓力。

                      有趣的是,自我袒露對于夫妻雙方的影響并不相同。實際上,只是將自己的內心寫下來,就有調節情緒的作用,有益于身心健康?;橐鲋械淖晕冶砺兑灿邢嗤男Ч?,比如研究發現,向配偶進行自我表露,可以降低壓力、緩解疼痛。但是跟面對自我的表露不同,婚姻中的自我表露是一個交互的動態過程。配偶對于自我表露的反饋,在很大程度上影響了自我表露對于情緒的影響。在一項研究中,46對夫妻要記錄56天里的自我傾訴、情緒、睡眠質量等情況,在頭一天晚上的日記中,記錄的內容包括對配偶的自我傾訴、對關系的滿意程度和這一天的情緒狀態,第二天一早則要報告前一晚睡眠的情況。結果發現,妻子自我表露高于自己平時程度的日子,睡眠質量更高,不僅入睡更快,醒來后也更精神,而且在控制了情緒和關系滿意度后依然如此。但是,丈夫在自我袒露高的日子里,睡眠質量并不會更好,第二天起床時反而更不清醒。更有趣的結果是,妻子自我表露更高的日子,丈夫的睡眠情況反而更差。這可能因為妻子的自我傾訴會讓丈夫接受更多的負面信息,從而影響丈夫的情緒而影響睡眠(確有研究顯示,在聽完妻子傾訴之后半小時,丈夫的壓力水平會上升,表現為皮質醇水平提高)。

                      距離產生美,即便在親密關系中也是如此。過分的親密和疏遠都不是件好事。過分的疏遠自不必說,過分的親密會導致過分依賴,尤其是一方或雙方都存在問題行為時,相互依賴就更可造成畸形的依戀關系。過分依戀可能是由于一方或雙方缺乏安全感所致,也可能是一方或雙方存在依戀障礙或人格障礙。比如患有邊緣性人格障礙的人,就對于伴侶存在過分依戀的問題。雙方還是需要一定的自我空間。過分的自我表露也可能是自我效能感低的表現,可能是過于希望依靠對方,因而對于親密關系有害。

                      親密關系中的秘密分享

                      隱私溝通管理理論(Communication Privacy Management Theory)是Petronio提出的有關保密的理論,與自我表露不同,這里的“秘密”可能是自己的,也可能是他人的。人們依靠自己的一套原則來決定在什么范圍內可以坦白、在什么范圍外需要保密,如何決定保密的范圍取決于三個因素:

                      1. 秘密擁有權:人們相信自己擁有秘密,并能夠選擇哪些人可以知道秘密。當其他人被批準知道秘密,并成為秘密的“合伙擁有者”,這也意味著他/她有責任保守秘密。

                      2. 秘密控制權:指允許他人獲取秘密或者拒絕獲取秘密的管理過程。因為秘密的原始擁有者認為他們擁有秘密,因此他們也認為即使在“授權”他人后,自己依然擁有秘密的控制權。人們根據一系列的核心標準,決定泄密或者保密,而這個標準也可能受到外界環境的影響,比如離婚后,核心標準可能會發生變化,這需要秘密擁有者和合伙人之間的博弈與協商,以確保不被其他未授權的人知道秘密。

                      3. 秘密泄露。秘密泄露是指保密原則被破壞,使得秘密被其他人獲取。泄密可能是蓄意的,也可能是不小心。

                      根據這個理論,是否決定要披露隱私信息,取決于對結果的利害權衡:如何處理個體間或者團體間保守秘密和坦誠相對之間的矛盾,并做出是保密還是公開的決定。這種理論認為公開自己的秘密會讓我們感到出于不安全的位置、容易受傷,并想控制其他人了解自己秘密的途徑。

                      不僅夫妻間的開誠布公會影響親密關系,跟家庭中其他成員的分享或者保守秘密也會影響夫妻關系。比如在《完美陌生人》中,整形醫生和心理醫生這對夫婦與女兒的關系中間的“秘密”也成了一個矛盾。另外,夫妻與公婆、岳父母的坦誠也會響夫妻關系。一項對于新婚夫妻的研究發現,對方父母私下里關于家庭成員的隱私分享對于夫妻關系也有影響:正面積極的分享心理有利于新婚夫妻的關系,而負面的評價和信息分享則對夫妻關系有不利影響。向新媳婦或者新姑爺分享家庭故事和歷史也是拉近彼此關系的重要環節,但是這樣做是好是壞則要看原生家庭和新成員對于分享隱私和自我袒露的態度而定,如果都喜歡分享或者都不喜歡分享就還好說,但如果態度有差異、則要理解、包容、協調雙方的態度。

                      親密關系中的隱瞞秘密

                      以上說了“分享秘密”,有人對“保密”進行了研究,并指出秘密可能對于親密關系也有積極影響。在親密關系中對伴侶保密的重要動機之一是出于保護,保護的對象可能是對方、自己或者關系本身。甚至在某些情況下,一方保守秘密會提高雙方的婚姻滿意度。從被保密的一方來說,不知道那個讓自己不安(比方說配偶的病情)或者威脅關系(比如出軌)的秘密,自然更加輕松自在。而從保密的一方來說,保守秘密存在保護對方、保護關系的動機,而且可能因為保密而對與配偶心懷內疚從而對配偶更好。

                      對于一方的秘密,配偶雙方可能存在不同的狀態。完全保密:另一方完全不知這個秘密;完全公開:另一方完全知曉這個秘密。但是在這兩者中間,也存在不同的情況,比如被保密的一方感受到了蛛絲馬跡,但是拒絕知曉秘密,也可能主動探求秘密。被保密的一方也可能采取迂回的辦法,從其他渠道探求對方的秘密。還有可能被保密的一方其實知道對方的秘密,但卻因為某些原因并不戳穿。最后,雙方可能都知道對方知道秘密,但是互相不說破。當雙方目標不統一時(比如一方想知道秘密但另一方不想告知),或者實際情況不統一時(一方想知道,但實際上并不知道?;蛘咭环较氡C艿珜Ψ綄嶋H知道),就更可能由于現實和現實的誤會產生張力,進而出現沖突。

                      婚姻中的秘密,不僅可能是某一方的秘密,也可能是共同的秘密,而保守秘密不讓其他人知道,可能會因為“同謀”的感覺而加強雙方的親密感。但也有可能因為這個秘密本身具有道德性,而產生負罪感,成為關系的枷鎖。在《完美陌生人》這部電影中,律師夫婦的關系就是這樣——兩個人早已貌合神離,但卻因為共同守著一個“車禍頂包案”的秘密而不得不在一起。

                      有句俗話說的好:“清清官難斷家務事”,這是因為在婚姻當中沒有絕對的對與錯。同樣,“保守秘密”和“開誠布公”嚴格劃分為兩個絕對對立面——認為“開誠布公”是絕對好的,而“保守秘密”是絕對不好的,也會影響對與保密的理解和態度,進而影響夫妻關系。陌生人的完美只是因為離得遠、看不清,真善美有時候不能同時存在,那么是做最熟悉的陌生人,還是接受不完美的親密伴侶,夫妻雙方不僅需要三觀一致和彼此默契,也需要對利害進行一番權衡。

                      作者:中國科學院心理研究所 王日出

                      文內圖片來源:《完美陌生人》海報及官方劇照

                      參考文獻

                      1. Kane, H. S., et al. (2014). Daily Self-Disclosure and Sleep in Couples. Health Psychology,33(8), 813-822.

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