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                    專題
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                    里約瞬間,心理盤點

                    來源:中國數字科技館

                      供稿:中科院心理所組織與員工促進中心

                      導語:里約奧運落下了帷幕,但中國運動員在本次奧運會中一個個或振奮,或感動,或溫暖,或開心的瞬間卻讓人難以忘懷,我們不妨從中選取幾個精彩的里約瞬間,從心理學的角度來盤點、解讀一下吧。

                      開心瞬間——傅園慧接采訪

                    里約;心理學;精彩瞬間

                      說起里約奧運會最大的“網紅”,游泳運動員傅園慧應該是不二之選,不僅“洪荒之力”被網友們奉為經典,她在接受采訪時的動作、語氣和神態也被網友們譽為“行走的表情包”。為什么傅園慧的表情會給大家留下如此深刻的印象呢?還要從表情的分類說起。

                      表情是情緒的外在表現形式,除了面部表情外,還包括有語音表情和身段表情。面部表情是人們最容易觀察到的表情,研究表明人臉的不同部位對于表情達意有著不同的作用。眼睛對表達憂傷最為重要,嘴對表達快樂與厭惡最為重要,而前額則能提供驚訝的信號,從傅園慧接受采訪的截屏中,我們就能加深對此的理解吧。在不同的情緒狀態下,人的呼吸和發聲也會有所不同,會產生語氣、語調的變化,這就是語音表情。對于不同的情緒,語音表情的識別難度是不一樣的:憤怒、難過、高興相對識別率較高,而恐懼、厭惡則更難識別一些。身段表情是人們通過姿勢和動作的特點來傳達情緒狀態的方式。研究發現,當雙方距離比較近的時候,面部表情是識別情緒的最有效工具,而當雙方距離較遠的時候,識別身段表情則是更好的選擇。

                      傅園慧的過人之處在于將三類表情進行了融合并綜合加以應用,三種表情的疊加讓情緒表達的更為充分,所以無論是喜是驚,是看是聽,是遠是近,我們都能體會到這個真實而鮮活的傅園慧。

                     

                      感動瞬間-——林李深情相擁

                    里約;心理學;精彩瞬間

                      林丹與李宗偉的羽毛球半決賽是人們關注的“焦點之戰”。本次“林李大戰”是兩人的第37次交手,除了為觀眾奉獻了一場精彩的比賽外,賽后兩人的深情相擁,也讓無數觀眾為之動容。林丹和李宗偉在一次次的交鋒中,是怎樣從“對手”變為“好友”的呢?想了解這一點,就需要了解“人際吸引”。人際吸引是社會心理學中的概念,簡單來講就是人和人之間的相互接納和喜歡,影響“人際吸引”的因素有哪些呢?

                      首先是彼此熟悉的程度。如果某個人經常出現在你面前,就可能會增加你對他的好感。心理學家曾做過這樣一個實驗,他們讓參加實驗的受試者觀看一組照片,有的照片僅僅呈現一兩次,而有的則會呈現25次之多。實驗發現,受試者更加喜歡呈現次數多的照片,對這類照片上的人也更有好感。林李兩位在平時的訓練、比賽中就頻繁見面,熟悉程度可謂相當之高,這為“人際吸引”奠定了良好的基礎。其次,人際吸引還要看彼此的相似性和互補性。人們往往更喜歡那些在信念、價值觀、興趣、愛好方面與自己相似的人;而性格的互補、需要和角色的互補也會讓人彼此親近程度增加。林李兩人在興趣、信念方面有著諸多的相似,相互吸引自然不足為奇了。再次,對方的能力水平也是人際吸引的重要因素。人們通常認為能力越高的人吸引力會越強;而心理學研究則發現,與能力超高、幾近完美的人相比,人們更喜歡那些能力雖高但并非完美的人。林李二人的比賽總體互有勝敗,都會欣賞對方但也了解對方的不足,既然無法做對方的偶像,那就做朋友好了。

                      林丹和李宗偉“相殺相惜”的過程,實際是人際吸引的典型表現,人們所說的“惺惺惜惺惺”應該也是如此了。

                     

                      成長瞬間-——孫楊面對謠言

                    孫楊;謠言

                      男子400米自由泳決賽,孫楊以0.13秒的微弱劣勢不敵澳大利亞新秀霍頓,但霍頓在隨后采訪中對孫楊的言語攻擊,更是掀起輿論風波。事后,霍頓透露這是他蓄謀已久的心理戰術,其目的就是為了擾亂孫楊的心神。

                      有個由故事轉化的成語叫“三人成虎”,它說明了謠言傳播帶來的巨大影響。特別對于身處謠言中的當事人,更容易產生心理波動,影響理性判斷。英國科學家研究了謠言對當事人經濟行為的影響,結果顯示,謠言對人的行為影響巨大,那些名譽受到謠言威脅的受試者,在實驗過程中會表現的不夠理性,會做出明顯不符合自己利益的行為和舉動。另一方面,編造謠言有時很簡單,識破謠言有時卻會很難,而辟謠則需要更大的成本。深陷謠言,往往會使當事人浪費巨大的注意資源。注意是進行心理活動的基礎,、人的認知加工資源總體有限,在總體資源不足的情況下,開始新的任務時,會對完成原有任務造成影響,這也就是我們所說的“一心不可二用”的原因。按照注意資源理論,如果孫楊比賽前的關注點是應對謠言,那么對比賽本身的關注就會有所減少,比賽成績自然很可能會下降。

                      令人欣慰的是,孫楊沒有受到惡意中傷的影響,不負眾望的取得了男子200米自由泳項目的冠軍,正如他的教練張亞東所說“孫楊經過這個會更成熟了,他會正確去面對這些東西?!? 承受得了多少詆毀,就擔得起多少贊美,這一刻,冷靜的孫楊長大了。

                     

                      浪漫瞬間——秦凱求婚何姿

                    秦凱;求婚;何姿

                      女子3米板頒獎典禮后,獲得銀牌的何姿遭遇男友秦凱的求婚。秦凱在何姿面前單膝跪地求婚,而何姿則是一邊流淚一邊點頭,浪漫的氣息瞬間彌漫賽場。8月的里約浪漫滿屋,公開求婚成為了里約奧運的別樣風景,據不完全統計已有5對情侶在本屆奧運賽場定情,求婚成功。為什么有些人鐘情于賽場求婚?這種情況下求婚成功率是不是更高一些呢?

                      當人們在對愛情進行量化的評估時,會不自覺地對愛情信息進行主觀加工。在有對比的情況下,優點可能會被無限放大,缺點也能被無限放大;而在沒有對比的情況下,優點可能會被忽視,缺點也可能會被忽視。在奧運賽場,看著愛人頑強作戰,拼盡汗水贏得榮譽,賽場上的競爭,讓無限的光環照在愛人身上,自然也會將對方的優點和愛意無限增大。同時,賽場上激動的情緒也會更容易讓人產生愛的“感覺”,這在心理學上被稱之為“吊橋效應”。吊橋效應是指當人在提心吊膽地過吊橋的時候,會不由自主地心跳加快,如果這個時候恰巧遇見異性,可能會錯把由這種情境引起的心跳加快理解為對方使自己心動,故而滋生情愫。在奧運賽場,人人都容易情緒激動,在愛人獲得獎牌的一剎那,多巴胺被大量釋放,這種化學物質讓人變得興奮、快樂,也正在此時會讓人體會到更多的幸福與快樂,求婚成功率自然大幅提高了。

                     

                      振奮瞬間——女排再獲金牌

                    女排精神;金牌

                      在本屆奧運會的所有比賽當中,國內收視率最高的莫過于女排決賽了。女排姑娘小組賽歷經坎坷,淘汰賽逆襲前行,終于在時隔十二年后再度站上了奧運最高領獎臺,女排“低開高走”表現的背后有著怎樣的心理原因呢?

                     

                      談女排為什么能贏前,先要看看女排為什么會輸。在中國奧運代表團出征前,作為三大球項目中唯一有望爭取獎牌的項目,女排被方方面面給予厚望,而由此帶來的巨大壓力也使得隊員的技戰術水平難以得到最好的發揮,小組賽三場失利,出線岌岌可危。心理學研究表明,人們承受的壓力與所發揮效能的關系是一條倒U型的曲線,當壓力過大成為重負時,人們的積極性,創造性都會降低,效率和成績都會下降,這是女排小組賽沒有更好發揮的重要因素之一。

                    里約;心理學;精彩瞬間

                      經過艱難的小組賽,面對淘汰賽的第一個對手,既是東道主又是衛冕冠軍的巴西女排,外界對中國女排的期望和關注度都有所降低,很多人認為這會是中國隊的最后一場比賽,而此時女排姑娘的表現卻讓人眼前一亮。一方面,關注度和期望的下降讓女排姑娘的壓力大大釋放,發揮和表現反而更好。另一方面,沒有退路的背水一戰,容易讓人爆發出激情,感受到更多的成就感,這使得女排姑娘充分發揮,贏得比賽,找回信心。

                     

                      通過與巴西隊的比賽,女排的自我效能感得以提升,隨后比賽中女排姑娘目標更加明確清晰,整體發揮由被動轉為主動。心理學研究表明,在目標定向的情況下,個體通常會表現出一種積極的、適應的動機模式,激活成就動機行為,積極接受挑戰,而且還會更加專注于當前的任務。進入半決賽,隊伍的目標就更加統一,在決賽中,女排姑娘們不負眾望,又讓全國人民體會到了頑強拼搏、永不言棄的女排精神。

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